Kesihatan
-
134HOYA Malaysia Tawar Pemeriksaan Mata Percuma Untuk Kanak-kanak Menerusi Kempen “A Million Visions”
Sempena sambutan Hari Penglihatan Sedunia 2025, HOYA Malaysia meneruskan komitmennya untuk melindungi penglihatan generasi muda menerusi inisiatif berterusan A Million Visions, yang...
-
14311 Cara Tenangkan Minda Aktif & Mudah Tidur
11 Cara Tenangkan Minda Aktif & Mudah Tidur Ramai orang mengalami masalah susah tidur bukan kerana badan letih, tetapi kerana fikiran...
-
160Telur Bukan Satu-Satunya – 7 Alternatif Tinggi Protein Untuk Diet Harian
🥚 Telur Bukan Satu-Satunya – 7 Alternatif Tinggi Protein Untuk Diet Harian Kita semua tahu telur adalah sumber protein yang baik...
-
134Latihan Luar Selamat untuk Warga Emas
Berikut beberapa jenis senaman & aktiviti luar yang sesuai untuk warga emas yang boleh bantu kekalkan kesihatan fizikal dan mental: Aktiviti Kelebihan...
-
1437 Perkara Yang Patut Anda Buat Pada Waktu Malam Untuk Bantu Turunkan Berat Badan
Ramai yang fokus pada senaman dan diet di siang hari untuk turunkan berat badan. Tetapi tahukah anda, tabiat waktu malam juga memainkan...
-
139Penyebab Mengejut Kolesterol Tinggi Yang Mungkin Anda Terlepas Pandang
Pengenalan Kolesterol tinggi biasanya dikaitkan dengan makanan berlemak dan merokok — tetapi ada sebab-sebab lain yang sering tidak disedari. Faktor-faktor ini boleh...
-
148Tanda Anda Mengalami Mental Exhaustion & Cara Menanganinya
🧠 Menanda Tanda Burn-Out Mental & Cara Mengatasinya (Mental Exhaustion) Pengenalan Kadangkala kita rasa letih secara fizikal, tetapi adakah kita sedar bahawa...
-
141Bila Ekzema Semakin Teruk? — Panduan Pencegahan
Bila Ekzema Semakin Teruk? — Panduan Pencegahan 1. Kenali Tanda-Tanda Ekzema Semakin Buruk Awasi perubahan pada kulit anda. Ekzema mungkin semakin serius...
-
191Simptom Fizikal Kemurungan Yang Ramai Tak Sangka
Kemurungan bukan sekadar rasa sedih. Ramai menganggap ia hanya masalah emosi, tetapi sebenarnya kemurungan boleh memberi kesan langsung pada tubuh badan. Malangnya,...