All posts tagged "gaya hidup sihat"

Latihan Luar Selamat untuk Warga Emas

Berikut beberapa jenis senaman & aktiviti luar yang sesuai untuk warga emas yang boleh bantu kekalkan kesihatan fizikal dan mental: Aktiviti Kelebihan...

Apa Nak Buat Kalau Terlebih Makan Semasa Cuti?

  Cuti-cuti selalu sinonim dengan makan besar – dari rendang, kuih-muih, BBQ, sampai buffet hotel. Bila dah hujung cuti, badan pun rasa...

10 Perkara Mengejutkan Yang Boleh Menjejaskan Keberkesanan Ubat Anda

Ramai antara kita bergantung pada ubat setiap hari – sama ada untuk kawal tekanan darah, turunkan kolesterol, atau rawat masalah kesihatan lain....

Penyebab Mengejut Kolesterol Tinggi Yang Mungkin Anda Terlepas Pandang

Pengenalan Kolesterol tinggi biasanya dikaitkan dengan makanan berlemak dan merokok — tetapi ada sebab-sebab lain yang sering tidak disedari. Faktor-faktor ini boleh...

10 Makanan Untuk Tenaga Sepanjang Hari

10 Makanan Untuk Tenaga Sepanjang Hari NH Online | Kesihatan & Gaya Hidup Pernah rasa letih walaupun baru beberapa jam bekerja atau...

Chair Yoga: Senaman Mudah Atas Kerusi Untuk Badan Lebih Sihat

  Artikel NH Online – Health / Lifestyle Dalam dunia serba sibuk hari ini, ramai orang tidak sempat ke gim atau melakukan...

NH ONLINE HEALTH/LIFESTYLE Batu karang buah pinggang ialah ketulan mineral keras yang terbentuk di dalam buah pinggang. Walaupun saiznya kecil, kesannya boleh...

Kegagalan Jantung – Kenali Tanda Awal, Cara Mencegah

KUALA LUMPUR: Kegagalan jantung (heart failure) berlaku apabila jantung tidak dapat mengepam darah secukupnya untuk memenuhi keperluan tubuh. Ramai yang keliru kerana...

7 Makanan Yang Bantu Tingkatkan Metabolisme — Badan Cepat Bakar Lemak!

Adakah anda sedang berusaha turunkan berat badan atau mahu kekal cergas? Selain senaman & tidur cukup, apa yang kita makan juga memainkan...