🧠Menanda Tanda Burn-Out Mental & Cara Mengatasinya (Mental Exhaustion) Pengenalan Kadangkala kita rasa letih secara fizikal, tetapi adakah kita sedar bahawa...
🧠Depresi Major: Gejala, Faktor Risiko & Rawatan Apa Itu Depresi Major? Depresi major atau major depressive disorder (MDD) ialah gangguan mental...
Kemurungan bukan sekadar rasa sedih. Ramai menganggap ia hanya masalah emosi, tetapi sebenarnya kemurungan boleh memberi kesan langsung pada tubuh badan. Malangnya,...