Apabila tibanya bulan Ramadhan, umat Islam diwajibkan berpuasa menahan lapar dan minum dari terbit fajar hingga terbenam matahari.
Kebanyakan dari kita menganggap kalau puasa itu hanya menahan rasa lapar dan haus saja. Padahal lebih dari itu dan ada tujuan lain dari puasa. Disamping mendapatkan pahala, puasa juga memiliki manfaat yang ramai tidak tahu.
1. Mencegah Serangan Penyakit
Menurut kajian dari pakar kesihatan, puasa adalah cara terbaik untuk mencegahan tubuh dari serangan penyakit. Berpuasa juga merupakan terapi terapi untuk menyembuhkan penyakit kronik.
2. Sistem Organ Tubuh Meningkat
Berpuasa juga membuatkan sel tubuh menjadi lebih kuat dan tiada masalah jika menghadapi keadaan darurat. Sebagai contoh jika tiada bekalan makanan.
3. Meningkatkan kemampuan otak
Puasa meningkatkan neurotropik yang membantu tubuh untuk memproduksi lebih banyak sel-sel otak, dan pada akhirnya dapat meningkatkan fungsi otak.
4. Dapat berpikir lebih tajam dan lebih kreatif
Puasa membuatkan fikiran lebih tenang dan tajam. Menurut sebuah kajian, rasa lapar ketika berpuasa memaksa untuk berpikiran lebih tajam dan lebih kreatif.
5. Mengeluarkan racun dalam tubuh
Puasa dapat mengeluarkan racun dalam tubuh. Ketika tubuh membakar lemak untuk mendapatkan tenaga, ia akan membakar setiap racun yang berbahaya dalam tubuh.
Leave a Reply
